Tratamento Depressão

A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, entre os sintomas, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si.

Esse transtorno psiquiátrico atinge pessoas de qualquer idade, e é mais frequente em mulheres. Para ser diagnosticado, exige avaliação e tratamento com um profissional.

A pessoa se sente em um desânimo sem fim, e não se sente bem consigo mesma.

A depressão não promove apenas uma sensação de infelicidade, mas incita alterações fisiológicas como baixas no sistema imune e aumento de processos inflamatórios. Por isso, também é considerada como um fator de risco para condições como as doenças cardiovasculares.

Estas emoções perturbam e deprimem-nos. Por vezes, estas emoções são muito fortes e, por isso, não nos conseguimos libertar emocionalmente delas. Vivemos, assim, muito tempo com este peso, com estas sensações e sentimentos, dia após dia, acumulando emoções negativas, o que nos leva a um estado de absoluta incapacidade para lidar com este estado emocional negativo. Quando chegamos a este estado emocional, ficamos sem recursos mentais, sem energia para estabelecermos os nossos objetivos, para vivermos de uma forma feliz.

Sinais e sintomas da depressão:

• Cansaço
• Fraqueza
• Irritabilidade
• Angústia
• Ansiedade exagerada
• Baixo autoestima
• Insônia
• Falta de interesse por atividades que antes fazia e gostava
• Pensamentos pessimistas
• Pensamentos sobre a morte
• Comportamentos compulsivos
• Dificuldade para se concentrar
• Problemas ou disfunções sexuais
• Sensação de impotência ou incapacidade para os afazeres do dia a dia

Fatores de risco:

• Histórico da doença na família
• Transtornos psiquiátricos correlatos
• Estresse crônico
• Ansiedade crônica
• Disfunções hormonais
• Excesso de peso
• Sedentarismo e dieta desregrada
• Vícios em cigarro, álcool ou drogas ilícitas
• Uso excessivo de internet e redes sociais
• Traumas físicos ou psicológicos
• Pancadas na cabeça
• Problemas cardíacos
• Separação
• Enxaqueca crônica

Existem muitos outros fatores que podem contribuir para o surgimento da depressão, por exemplo: estilo de vida inadequado, deficiência de vitaminas, predisposição genética, alterações hormonais, divórcio e outros problemas conjugais, sensação de abandono, morte de um ente querido, traumas e abusos, stress, vícios e doenças físicas como o hipotireoidismo.

Ao contrário do que normalmente se pensa, os fatores psicológicos e sociais, muitas vezes, são consequência e não causa da depressão. O tratamento das Clínicas Revive consiste em tratar a causa do problema.

Após o levantamento das causas envolvidas pode-se fazer um planejamento terapêutico adequado. Existem diversas “ferramentas” terapêuticas, e a medicamentosa é uma das mais importantes.

A técnica da psicoterapia que é parte fundamental do tratamento auxilia na reestruturação psicológica do indivíduo, além de aumentar a sua compreensão sobre o processo de depressão e na resolução de conflitos, o que diminui o impacto provocado pelo estresse.

Prevenção

Para prevenir a depressão, é importante gerenciar os momentos de estresse e compartilhar as dificuldades do dia a dia.

A pessoa deve procurar ler, aprender coisas novas, fazer hobbies, pois isso ajuda a manter a cabeça ativa e livre de pensamentos negativos ou preocupações excessivas.

Cuidar do organismo reflete na saúde mental, e nesse ponto o conselho é praticar atividade física regularmente, inclusive porque estudos atestam que elas incentivam a liberação de hormônios e outras substâncias importantes para a manutenção do humor.

Até fazer dieta influencia nas emoções.

Tratamento

A depressão pode durar meses ou anos. Uma vez que passe pela crise, o risco é maior de enfrentar um episódio semelhante outra vez na vida.

Na maioria das vezes o tratamento é feito por um psiquiatra ou psicólogo que vão receitar medicamentos antidepressivos, que vão ajudar a regular a química cerebral e o médico escolherá segundo o perfil do paciente.

Esse acompanhamento psicológico vai buscar levantar as causas do problema e como ele poderá ser acompanhado, e isso é muito importante porque os remédios podem demorar um tempo para fazer efeito.

Uma das correntes utilizadas na terapia é a cognitivo-comportamental, que identifica conflitos e auxilia o paciente a encará-los e sair do estado de abatimento. Alguns estudos mostram que a acupuntura e a musicoterapia também ajudam na recuperação do bem estar emocional.

Ainda, como já dissemos anteriormente, um estilo de vida saudável com dieta e a prática regular de atividade física, também ajudam a combater o estresse.

Para os casos mais graves, há estudos que estão testando a aplicação de técnicas como a eletroconvulsoterapia e a estimulação magnética transcraniana.

Quando falamos em tratamento também, há experiência interativa deprexis, que é pouco conhecida.

É “uma experiência interativa, personalizada e conveniente, via web, com efeito terapêutico comprovado para o cuidado aos pacientes com depressão. deprexis® é fundamentalmente baseado na terapia cognitivo-comportamental (TCC).”

Esse programa é aprovado pela ANVISA e tem como objetivo que o paciente faça uma autoanálise de seus sintomas. A pessoa pode falar como está se sentindo, e receber soluções para seus problemas do cotidiano.

Para acessar o sistema é preciso inserir o CRM do médico, e o programa não exclui a forma tradicional de tratamento para a depressão, como a terapia e a possibilidade de medicação, mas é um tratamento complementar muito interessante, que vem sendo utilizado por muitas pessoas.

Venha nos fazer uma visita e conhecer de perto nossas instalações. Teremos imenso prazer em recebê-lo.